Выбираете одежду? А вы знаете,что влияете на настроение своим гардеробом? Рассказываем, как это происходит.

Узнайте, как разговор с ИИ-ботами влияет на тревожность, одиночество и эмоциональное состояние. Исследования MIT, Harvard и USC — всё, что важно знать для безопасного взаимодействия с искусственным интеллектом.

Почему вы всё время опаздываете? Узнайте 5 скрытых психологических причин хронических опозданий и как с ними справиться с помощью эмоционального интеллекта.

Как отличить обычную усталость от дефицита витаминов и эмоционального выгорания? В этой статье вы узнаете, как распознать симптомы каждого из состояний, почему важно своевременно обращаться к специалистам и какие анализы стоит сдать.

Как управлять впечатлением через выбор одежды

Почему мы хотим и не делаем? Как начать действовать?

Как описать своё настроение или понять, что вы чувствуете. Один из инструментов распознания эмоций.

Признаки эмоционального выгорания и шаги по работе с ним

Как развитие навыков эмоционального интеллекта помогает при тревоге и ПТСР

Светлана рассуждает, только ли положительные эмоции способствуют финансовому успеху и процветанию

Стратегии работы со стрессом от эксперта по эмоциональному интеллекту

Не догадывались, что это решается с помощью эмоционального интеллекта? А давайте разберемся с такими вопросами

Если вас ничего не радует, это может быть признаком эмоционального выгорания. Узнайте, как восстановить силы, вернуть радость жизни и справиться со стрессом!

История о том, как Ольга впервые участвовала в забеге на 10 км и какие эмоции замечала во время этого внутри. Удивительное наблюдение за своим мыслепотоком показывает, как мы можем выбирать собственные действия, и от этого получать разные результаты.

Ольга Загайнова делится своей историей страха выступлений и даёт ценные рекомендации, что с ним можно сделать, если и у вас он есть.

Екатерина рассказывает, как подавление эмоций может привести к стрессу, психосоматическим заболеваниям и проблемам в отношениях. Узнайте, как осознать и проживать свои эмоции правильно!